月経前症候群
月経前症候群を改善する方法！
月経前症候群って何！？
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月経前症候群とは、女性ならば聞いたことがある言葉ではないでしょうか。
月経前症候群とは一体どういうものか。
それは排卵～月経開始までに起こる不快症状の総称です。
不快症状には身体的なものから精神的なものまで含まれます。
胸が張る、下腹部が痛い、イライラする、など経験したことのある女性は 多いのではないでしょうか。
症状の軽い重いはあるにせよ月経前症候群は女性の約80％が経験していると いわれています。
症状が軽いために、それが月経前症候群の症状であるとは自覚していない 人も多いなか、症状が重い人の中には、月経前症候群のために日常生活にまで 支障をきたしてしまう人もいるのです。
一人で悩まないことが大切
重度の症状が現れるような方は治療が必要な場合もあります。
しかし、この症状に対して日本ではまだあまり理解されていない傾向があります。
海外ではもう３０年ほど前から月経前症候群の研究がされていて、専門の 治療機関も存在しています。
認知度が低いうえ、そういった治療機関の存在しない日本では、自分が月経前 症候群とは気づかずに一人で悩む女性が多いようです。
周囲、特に月経のない男性には余計に理解できないらしく、「情緒不安定」だと いうことで片づけられてしまうこともあるとか。
早く月経前症候群という症状が認知されるようになってほしいものですね。
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